Ingrediënten:
Bereiding:
Was alle groenten. Snij alles (behalve de snijbiet) in blokjes en doe in een pot. Voeg vervolgens water toe en kook op een laag vuur gedurende ongeveer 30 minuten. Zet…
Ingrediënten voor 2 porties:
Bereiding:
Gril en schil de tomaten. Snijd in vieren, verwijder de zaden en snijd in kleine blokjes. Doe hetzelfde met de komkommers, paprika en uien. Doe de groenten in een blenderkom. Voeg…
ingrediënten:
Bereiding:
Tijd om de prei in plakjes te snijden, de ui in vieren en de broccoli in kleine rozen. Smelt boter in een pan en bak de groenten op een laag vuur (ze moeten…
ingrediënten:
Was de groenten en snijd ze in stokjes / stukjes en leg ze op een bord met tomaten en sla. Meng yoghurt met gehakte dille, knoflook en kruiden geperst door Praag.
ingrediënten:
De onderkant van de pizza
Extras
voorbereiding:
De onderkant van de pizza
Rasp de gewassen bloemkool op een grof gaas en rooster deze vervolgens ongeveer 15 minuten in…
ingrediënten:
Meng de cottage cheese met natuurlijke yoghurt tot een gladde pasta. Breng op smaak met zout, peper en je favoriete kruiden. Leg plakjes gerookte zalm op een bord, bestrijk met kwark,…
Een trotse FM team leider, Ik ben Gerdi Bloemendaal,53 lentes jong en getrouwd met Erik en samen hebben we twee kinderen. Onze dochter en zoon…
Mijn top 5 tips:
Tip 1: als je topkwaliteit produkten zoekt voor weinig geld: het bestaat echt bij FM.
Tip 2: spring met FMGroup gerust in het…
FIT6
Wintersoep
Andalusische gazpacho
Fluwelen soep met prei en broccoli
Groentesnack met yoghurtsaus
Italiaanse Bloemkoolpizza
Serveer erg Gerookte zalmwervelingen
Corporate Video
Testimonials
Gerdi Bloemendaal
Alexandra van der Hoff-Jordaans
Current Catalogues
November 20, 2019
November 20, 2019
November 20, 2019
November 20, 2019
November 20, 2019
November 20, 2019
Een trotse FM team leider
1/31/19
Mijn top 5 tips!
1/31/19
- Nederlands
- Francais
- English
- 1 courgette met vel
- 1 aubergine met schil
- 1/2 middelgrote ui
- 1 teentje knoflook
- 1 stengel bleekselderij
- Een bos snijbiet
- Olijfolie
- Specerijen: zout, peterselie, kurkuma, gember
- 3 grote, rijpe tomaten
- 1/2 ui
- 1/2 rode peper
- 1 komkommer
- 1 teentje knoflook
- 1/2 theelepel wijnazijn
- 2 eetlepels olijfolie
- Zout, peper, verse basilicum
- 1 kg witte prei
- 2 handenvol spinazie
- 1/2 broccoli
- 2 uien
- 1 theelepel boter
- 2 kopjes bouillon
- 2 tenen knoflook
- Zout, peper, nootmuskaat, tijm
- Bieslook en yoghurt (te serveren, optioneel)
- 1 wortel
- 1 komkommer
- Een paar radijsjes
- Een paar kerstomaatjes
- Een paar blaadjes sla
- Een paar stengels bleekselderij
- 1 dille
- 2 eetlepels yoghurt
- 1 teentje knoflook
- Peper, zout
- Voorbereiding methode:
- 1 bloemkool
- 1 ei
- 4 plakjes (ca. 100 g) gele kaas
- Zout, peper, basilicum
- 1 courgette
- 3 tomaten
- Een handvol groene asperges
- 1 bosje peterselie
- 2 eetlepels pompoenpitten
- 2 eetlepels olijfolie
- Een paar plakjes gerookte zalm
- 3 eetlepels halfvette kwark
- 1 eetlepel yoghurt
- Peterselieblad
- Een paar plakjes citroen
- Peper, zout, favoriete natuurlijke kruiden
- Voorbereiding methode:
read more read more read more read more read more read more 2345678910‹›×
Download file
Download file